Uyku apnesi günümüzde  insanoğlunun şikâyet etmiş olduğu problemlerin başlangıcında gelmekte. Uyku apnesi kişinin uyuduğu sırada…

Karabasan nedir? yüzyıllardır konuşulan gerçeği yansıtmayan hayali bir kahramandır. Özellikle eski Türk mitolojisinde kabus ve…

Yetişkinler için ideal uyku süresi bilinmiş olduğu suretiyle 7 ile 9 saat arasında değişmektedir. Bu…