Hipertansiyon, yani yüksek tansiyon, kan basıncının normalden daha yüksek olması durumuna denir. Kan basıncı, kalp tarafından pompalanan kanın damarlara uyguladığı basınçtır.
Hipertansiyon Nedir?
Hipertansiyon, birçok kişi için ciddi bir sağlık sorunu olarak görülebilir. Ancak, hipertansiyonun başarılı bir şekilde yönetilebileceği ve kontrol altına alınabileceği birçok sebep vardır. Hipertansiyonla yaşayan insanlar, yaşam kalitelerini ve sağlık durumlarını iyi bir şekilde yönetebilirler.
Hipertansiyonun tedavisi, yaşam tarzı değişiklikleri, ilaçlar ve diğer tedavileri içerir. Bu tedaviler, hipertansiyonu kontrol altına almaya yardımcı olabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, kilo vermek, düzenli egzersiz yapmak, alkol ve sigara tüketimini sınırlandırmak, stresten kaçınmak ve sağlıklı bir diyet benimsemek, hipertansiyonun kontrol altına alınmasında önemlidir.
Hipertansiyon tedavisinde kullanılan ilaçlar, kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. İlaç tedavisi, doktorunuzun önerdiği şekilde ve dozlarda kullanılmalıdır. Takip ve düzenli kontroller de hipertansiyonun kontrol altına alınmasında önemlidir. Bu sayede, doktorunuzun önerilerine uygun hareket ederek kan basıncınızı düzenli olarak ölçtürebilir ve tedavi sürecini yönetebilirsiniz.
Hipertansiyonla yaşayan insanlar, düzenli tedavi ve takip ile sağlıklı bir yaşam sürdürebilirler. Hipertansiyonun kontrol altına alınması, kalp hastalığı, inme, böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarının da önüne geçebilir. Bu nedenle, hipertansiyon tedavisi umut verici bir süreçtir.
Sonuç olarak, hipertansiyon, başarılı bir şekilde yönetilebilecek bir sağlık sorunudur. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, ilaçları düzenli kullanmak, takip ve düzenli kontroller ile hipertansiyonun kontrol altına alınması mümkündür. Bu sayede, hipertansiyonla yaşayan insanlar, sağlıklı bir yaşam sürdürebilirler.
Kan basıncı, atardamarlarda (yüksek basınç) ve toplardamarlarda (düşük basınç) ölçülür ve genellikle “üst” ve “alt” olarak iki rakam halinde ifade edilir. Normal kan basıncı genellikle 120/80 mmHg olarak kabul edilir. Ancak, bu rakamlar kişinin yaşına, cinsiyetine, kilosuna, sağlık durumuna ve diğer faktörlere göre değişebilir.
Tansiyon Nasıl Ölçülür.
Tansiyon genellikle üst kolun iç kısmındaki brakiyal arterden ölçülür. Bu bölge, dirsek bölgesinin üst kısmında yer alır. Tansiyon ölçümü için, bir tansiyon aleti kullanılır ve bu alet, kolun üst kısmına sarılır. Daha sonra alet, hava pompalanarak kolun arterlerindeki basınç ölçülür. Bu ölçüm sonucunda, kan basıncı değeri elde edilir.
Tansiyon ölçümlerinde 2 kol arasında farklı sonuçlar alınabilir. Ancak, bu fark genellikle çok küçüktür ve tıbbi bir sorunun işareti olmayabilir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, farklı tansiyon değerleri ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Örneğin, subklavyan arter darlığı, aort anevrizması veya tromboz gibi durumlar, iki kol arasında belirgin tansiyon farklarına neden olabilir. Bu nedenle, tansiyon ölçümleri sırasında, her iki kolun da ölçülmesi ve farklı sonuçlar alınması durumunda, bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
Hipertansiyon tedavisi, yaşam tarzı değişiklikleri, ilaçlar ve diğer tedavileri içerebilir. İşte hipertansiyon tedavisinde uygulanabilecek bazı yöntemler:
1. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin: Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, alkol tüketimini sınırlandırmak, sigara içmemek ve stresten kaçınmak, hipertansiyonun kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir.
2. Diyetinize dikkat edin: Sağlıklı bir diyet, hipertansiyonun kontrol altına alınmasında önemlidir. Daha az tuz, daha fazla meyve, sebze, tam tahıllı gıdalar, yağsız süt ürünleri ve protein kaynakları tercih edin.
3. İlaçlar: Hipertansiyon tedavisinde kullanılan ilaçlar, kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Fakat ilaç tedavisi, doktorunuzun önerdiği şekilde ve dozlarda kullanılmalıdır.
4. Takipte kalın: Hipertansiyon hastaları, kan basıncını düzenli olarak ölçtürmeli ve doktorlarının önerilerine uygun olarak hareket etmelidirler.
5. Tuz tüketimini sınırlandırın: Tuz, hipertansiyonu kötüleştirebilir. Bu nedenle, günlük tuz tüketimini 5-6 gramdan azaltmak, kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.
6. Kiloluysanız kilo verin: Kilolu veya obez kişilerde hipertansiyon daha sık görülür. Bu nedenle, kilo vermek, kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.
Hipertansiyon, yaşam tarzı değişiklikleri, ilaçlar ve diğer tedavileriyle kontrol altına alınabilir. Bu tedavilerin hepsi, hipertansiyonu kontrol altına almak için önemlidir. Bununla birlikte, hipertansiyon tedavisi, her bireyin durumuna göre farklılık gösterir. Bu nedenle, hipertansiyon hastaları, tedavi sürecinde doktorlarıyla yakın işbirliği içinde olmalıdırlar.
Hipertansiyon tedavisinde kullanılan ilaçlar şunlardır:
1. ACE inhibitörleri: ACE inhibitörleri, kan damarlarının genişlemesine yardımcı olur ve kan basıncını düşürür. Enalapril, Kaptoril,lisinopril, ramipril gibi ilaçlar bu sınıfa girer.
2. Beta blokerler: Beta blokerler, kalp atış hızını yavaşlatır ve kan basıncını düşürür. Atenolol, metoprolol, propranolol, carvedilol gibi ilaçlar bu sınıfa girer.
3. Kalsiyum kanal blokerleri: Kalsiyum kanal blokerleri, kan damarlarının genişlemesine yardımcı olur ve kan basıncını düşürür. Amlodipin, felodipin, verapamil, diltiazem gibi ilaçlar bu sınıfa girer. ileri seviye durumlarda kullanılır
4. Diüretikler: Diüretikler, vücuttan sıvı atılımını artırarak kan basıncını düşürür. Hidroklorotiyazid, furosemid, torasemid gibi ilaçlar bu sınıfa girer.
5. Angiotensin reseptör blokerleri: Angiotensin reseptör blokerleri, kan damarlarının genişlemesine yardımcı olur ve kan basıncını düşürür. Losartan, valsartan, irbesartan gibi ilaçlar bu sınıfa girer.
Hipertansiyon tedavisinde kullanılan ilaçlar, doktorunuzun önerdiği şekilde ve dozlarda kullanılmalıdır. İlaç tedavisi, yan etkileri olabilen bir süreçtir. Bu nedenle, hipertansiyon hastaları, ilaç tedavisinde doktorlarıyla yakın işbirliği içinde olmalıdırlar ve doktorlarının önerilerine uygun hareket etmelidirler.
Bu yazıda belirtilen ”tedavi edici ilaçlar ve egzersizler” doktorunuza danışılmadan kullanılmaması veya yapılmaması çok ÖNEMLİDİR! Her hastanın tedavisi farklı olup Bu duruma doktorunuzun karar vermesi gerekmektedir.
[…] İlginizi Çekebilir Hipertansiyon Nedir? […]